Вы здесь

Психология

Упражнение для лунного затмения "Учимся отпускать"

нумеролог Людмила Савина:

Зажгите свечу, сядьте удобно. Закройте глаза и представьте себе реку. Река может быть золотого цвета или серебряного. Вы сидите или стоите на берегу этой удивительной реки. Представьте сухие листья. Они лежат у ваших ног.

Возьмите один листочек в руки, мысленно обратитесь к высшим силам с просьбой о помощи. Сухие листья – это ваши обиды, гнев, жадность, страх и другие эмоции, которые не дают вам идти дальше, это вообще любое чувство, которое мешает отпустить и доставляет неприятные ощущения.

Мантры-говорилки-очищалки

Найдено в интернете.

Когда мы убираем квартиру, выкидываем мусор и т.д. не всегда это вызывает положительные эмоции. Вот несколько мантр-говорилок для того, чтобы сочетать "приятное с полезным":

9 вещей, которые никогда не делают умные люди

Умные люди умеют понимать свои эмоции и справляться с ними. Секрет этого умения не только в том, что они для этого делают, но и в том, что они не делают.

1. Они не позволяют испортить себе настроение

Энергетическая дыра

автор: Ольга Подольская

Где у человека основная энергетическая дыра?
Вы не спрашивали, но я все равно вам отвечу! :)
Зайдем для простоты со стороны физики.

Этапы прохождения кризиса

Юлия Рублева

Этап первый. Стабильность
Все хорошо, и никто ничего менять не хочет. Все радует, все идет замечательно, и все всех устраивает. Система в этот момент красивая, устойчивая, обжитая.

Как выйти из состояния жертвы

Еще немного о треугольнике Карпмана

Научитесь быть

Митрополит Антоний Сурожский

Мне думается, что я могу говорить с вами не с объективной точки зрения, а просто как старый человек (мне восьмой десяток, поэтому я вправе считать себя старым), и как человек с почти что пятидесятилетним опытом врача и священника.

Проблемы, с которыми человек встречается в пожилом возрасте, коренятся в его прошлом, настоящем и будущем, и мне хотелось бы сказать несколько слов о каждой из трех ситуаций.

Духовное блокирование

В начале 80-х годов прошлого века психолог Джон Уэлвуд придумал термин «духовное блокирование» для обозначения использования духовных практик и убеждений для избегания неудобных чувств, непрощённых обид и основных эмоциональных и психологических потребностей.

Архитипическая мандала

Интересная картинка, на мой взгляд, соответствующая дню осеннего равноденствия. (Из книги Татьяны Василец "Мужчина и женщина. Тайна сакрального брака")

Страницы