Вы здесь

самосовершенствование и самопознание

Работа с гордыней

  • В первую очередь признать ее существование в любом ее проявлении;
  • Принять, что она стоит на страже навязанных семьей и обществом стереотипов и пересмотреть их (какие подходят, а какие уже давно и безнадежно устарели), заменяя все «должен» и «обязан» на «хочу» и «хорошо бы»; занимаясь поиском мысли, которая заставляет испытывать обиду или раздражение;
  • Взять ответственность за свою жизнь на себя (стать автором своей жизни);
  • Развивать осознанность, замечать свои потребности;

Чогьям Трунгпа: Пять семейств будды и связанные с ними неврозы

Духовное блокирование

В начале 80-х годов прошлого века психолог Джон Уэлвуд придумал термин «духовное блокирование» для обозначения использования духовных практик и убеждений для избегания неудобных чувств, непрощённых обид и основных эмоциональных и психологических потребностей.

Счастье и халява

Марина Комиссарова http://evo-lutio.livejournal.com/

Это самое главное слепое пятно в кухонной психологии.

Если вы поймете, насколько счастье и халява - несовместимые понятия, ваша жизнь сразу же пойдет в гору.

Китайская философия

История китайской философии в наше время стала самым популярным курсом в Гарварде. Чем же она так занимательна? Давайте разберём наиболее интересные советы о том, как стать лучше, согласно Конфуцию и другим выдающимся мыслителям и философам Китая.

Прочтите это, если вы от всего устали

Все мы устаем, и не только в физическом смысле, да так, что иногда никаких сил не остается. Хочется махнуть на все рукой, сдаться, отвернуться от мира. Но это точно не выход.

Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже от того, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней.

Поздравление с 8 марта от Марка Ифраимова

Женщины думают, что за правильность их будут любить. За правильность не любят, за правильность уважают.

Путаница происходит из-за того, что любовь включает уважение и женщине кажется, что неправильное поведение приведет к потере и любви, и уважения.

Что такое правильное поведение? Для кого оно правильное? И вообще, кто размышляет внутри женщины о разделении на хорошо и плохо?

Согласитесь, все подобные вопросы необходимы ребенку, а не взрослому человеку.

Ребенок нуждается в признании и одобрении родителя, а взрослый может сам себя и оценить, и поддержать.

Метафоры жизненного пути

Законы относятся к отношениям равных людей.
Фактически это новые решения.

Практика "Обнимая любовью"

Эта техника поможет вам стать независимыми, любящими существами. Независимыми не только от внешнего мира, но и от всех нежелаемых вами внутренних моментов, которые держат, мучают и испытывают вас практически постоянно.

ОБНИМИТЕ МИР ЛЮБОВЬЮ

Почему духовные практики не ведут к процветанию?

«Процветание, любовь, счастье на Земле почему-то не приходит, хотя человек выбрал светлый путь. Многим кажется, что он делает что-то не так, так как нет результата, о котором он мечтал. Нет счастья, нет благосостояния, нет здоровья. Выбор, который вы сделали, не приводит к тем целям, ради которого вы завели этот путь жизни. Это не ошибка, это просто не тот маршрут. Это как вы бы собрались в аэропорт, а сами сели в маршрутку, идущую на железнодорожный вокзал.

Страницы