Вы здесь

здоровье

Еще о важности витамина D

Добавки витамина D могут замедлять прогрессирование диабета 2 типа. Результаты исследования показывают, что высокие дозы витамина D могут улучшить метаболизм глюкозы, чтобы помочь предотвратить развитие и прогрессирование диабета.

https://medicalinsider.ru/news/vitamin-d-mozhet-zamedlit-progressirovanie-diabeta/

Кто виноват и что делать (с). Окончание.

Окончание. Начало здесь: http://www.urbanipazzi.ru/node/3334

Последний в списке, но не последний по важности, анализ на гомоцистеин. Гомоцистеин: один из лучших объективных показателей того, насколько вы здоровы и как долго вы будете жить.

Что такое гомоцистеин?

Кто виноват и что делать? (с) Часть 2.

Продолжение. Начало здесь: http://www.urbanipazzi.ru/node/3334

Напомню, что в начале списка стоял анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) – гормон щитовидной железы. Щитовидная железа отвечает за все основные процессы, поэтому любые отклонения в ее работе говорят о каких-то сбоях в общей картине. Если анализы в референсных значениях, то заболевания как такого нет, есть отклонения от нормы, и это можно поправить зачастую изменением образа жизни, витаминами и минералами.

Кто виноват и что делать? (с)

Эта статья предназначена в помощь людям, которые хотят улучшить качество своего здоровья. Тем, у кого качество здоровья прекрасное, незачем читать дальше. Тем, у кого есть установленные диагнозы, читать можно, но действовать только пропуская эту информацию через своего лечащего врача.

Жалобы или анализы?

Врач Алия Гибаева, терапевт, кардиолог. Страница в инстаграме: https://www.instagram.com/doctor_anti_age/

Самое распространенное заблуждение в оценке анализов - "у меня всё в норме". Эти самые "нормы" откуда берутся?

Все люди разные, нельзя вот взять и задать нормы, которые будут подходить для всех. Поэтому задается некоторый "нормальный" интервал, например, от 2 до 10. Базируясь на показатели "у большинства практически здоровых добровольцев". Конечно, делается огромная выборка.

Сценарий рождения становится сценарием жизни

Развитие терапии родовых и внутриутробных травм

Ночные смены (автор Наталья Стилсон)

Еще немного ликбеза по просьбе читателей. Как влияют ночные смены на здоровье. Тут опять много странных букв, так что кто не хочет загружаться... я предупреждала.

Для всех простуженных

Еда и эндорфины

Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным.

Бананы - источник триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение.

Горчица - горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощутите прилив сил и бодрости.

Мама лечит словами "Я выбpacывaю твою бoлезнь"

Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин 
и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь!

Страницы