Вы здесь

Психология

Ключи для анализа ситуаций, что происходят в жизни

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.

1. Внешнее аналогично внутреннему.

2. Подобное притягивает подобное.

3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.

4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.

5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

Убей надежду!

С праздником, дорогие мальчики, юноши и мужчины!

«Между невинностью младенчества и достоинством зрелости можно найти замечательное существо, которое зовется «мальчик».

Мальчики бывают разные по размеру, весу и цвету. Но у всех мальчиков одно кредо: получать удовольствие каждую минуту, каждую секунду и противостоять криком – единственным оружием, когда взрослые пакуют их на ночь в кровать.

Зона комфорта – страдание

Автор - неизвестен.

На кафедре психиатрии медуниверситета, в котором я учился, один доктор завел папочку «перлы». Поставщиком перлов были журналисты, которые периодически ловили шизофреника, в стадии обострения, после чего появлялись «сенсационные» глупости, типа «его мысли читает КГБ», или «житель Воронежа общается с инопланетянами». Плюс в папку попадали студенческие перлы, из историй болезни, которую приходилось писать на каждом предмете, в том числе и на психиатрии.

Самооценка

Медитация " Как избавиться от гнева"

Садитесь в удобное кресло или может лечь.
Расслабьтесь с помощью дыхания, сделав несколько глубоких, полных выдохов и вдохов.
Сосредоточьтесь на негативных эмоциях, которые чувствуете, пройдите через них, прочувствуйте глубину. Не пытайтесь разобраться в них, просто переживайте.
А теперь представьте перед глазами лик существа, излучающего добро, любовь. Это должен быть приятный и светлый образ.
Рассказывайте этому существу все свои обиды и все, что вы чувствуете в это время. Полностью откройтесь перед ним.

Метафоры жизненного пути

Законы относятся к отношениям равных людей.
Фактически это новые решения.

4 психологические ошибки

Мы привыкли считать себя более или менее рациональными существами и с готовностью даем советы ближним, попавшим в передрягу. Но нередки случаи, когда человек, отнюдь не лишенный здравого смысла, годами терпит невыгодные условия работы или намертво застревает в мучительных отношениях, бесперспективность которых очевидна для всех окружающих, а иногда и для него самого. Что заставляет людей дорожить тем, что делает их несчастными?

Нерегулярное подкрепление

Зачем нужна болезнь?

автор Ирина Дыбова http://dybova.ru/

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся.

Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.

Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением

После неудачного дня, тяжелого разговора, изнуряющего конфликта или несостоявшегося свидания - после любой неудачи, невезения или промаха настроение портится моментально. И, как правило, портится надолго, ставя под удар не только наши нервы, но и настроение близких, попадающих под "горячую руку".

Страницы