Вы здесь

Кинезиология

Упражнение на гармонизацию правого и левого полушария

Эмоциональные спирали

Язык - как зеркало организма

Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками…

Мышца Души

Интересная информация о поясничной мышце.

Автор: Даниэль Прохом Олсон
Перевод с английского: Андрей Степанов

Головная боль. Безопасное решение. Причины.

доктор Картавенко:

Головная боль является одним из часто встречающихся симптомов вегетососудистой дистонии. Западных врачей лишь недавно стала интересовать локализация головной боли, то есть место ее нахождения. Восточные же врачи, особенно тибетские лекари «эмчи» традиционно уделяют локализации особенное внимание.

Локализация имеет значение.

Как повысить иммунитет при помощи массажа.

Массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма, изображены на рисунке. Всего таких точек девять. Основные зоны (2-4 и 6-8) сосредоточены в области лица и шеи. Дополнительные (1, 5 и 9) находятся сзади в области позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

1. на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

2. регулирует защитную функцию организма;

3. контролирует химический состав крови;

4. поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;

Массаж ушей

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

Массаж ладоней

Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и улучшить состояние здоровья. Акупунктура - метод китайской традиционной медицины - применяется при различных недомоганиях: головной боли, воспалении кожи, расстройстве желудка, бессоннице, стрессе и др.

Выполняя массаж ладоней, нужно учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.

Техника проведения самомассажа

Свободу шее!

Упражнения гимнастики мозга взятые из журнала "Здоровье школьника". Автор: Ольга Цыпленкова

Перед экзаменами шея, вместо того чтобы вытянуться, снять зажимы и улучшить обеспечение мозга кислородом, свешивается под тяжестью наполняемой знаниями головы. Чтобы легче воспринимать информацию, дайте свободу шее!

Медитация "Дерево"

Kerl Toham. Медитация благотворно влияет на позвоночник. Рекомендуется при любых травмах позвоночника и копчика: смещении позвонков, дисковых грыжах и т.д.

Страницы