Вы здесь

Каббала

День 20-й. Сопричастность в сострадании

Для того чтобы сострадание могло полностью реализовываться, ему требуется ощущение сопричастности, которое создает канал связи между дающим и получающим. Тот, кто дает, и тот, кто получает, связаны между собой пожизненно. Это величайший результат истинного сострадания.

Спросите себя:

  • Что связывает вас с тем, кому вы сочувствуете?
  • Ваши взаимоотношения основаны на взаимной симпатии или же вас связывает что-то большее?

Упражнение на день:

Постарайтесь завязать отношения, которые явятся результатом вашего сострадания.

День 19-й. Смирение в сострадании

В вашем сочувствии не должно быть снисходительности и претензиозности. Его следует выражать с подобающей скромностью. Смирение — это понимание, что способность сострадать и возможность давать не делают нас лучше того, кто получает помощь; понимание и способность оценить факт: создавая людей, нуждающихся в сострадании, Всевышний дал мне дар — способность сочувствовать. Следовательно, в сострадании не должно быть надменности.

Спросите себя:

День 18-й. Стойкость в сострадании

Спросите себя:

  • Есть ли в моем сострадании терпение и стойкость?
  • Заслуживает ли мое сострадание доверия? Есть ли в нем эксцентричность?
  • Способен ли я сострадать, когда занят другими делами, или же я выражаю сочувствие, только когда мне это удобно?
  • Готов ли я отстаивать интересы других людей?

Упражнение на день:

День 17-й. Сострадание в милосердии

Проверьте аспект сострадания в милосердии; выражение сострадания и его интенсивность. Истинное сострадание безгранично. Сострадание — это самоотверженность, состояние, когда человек поднимается над своими насущными проблемами и входит в ситуацию другого человека.

Спросите себя:

День 16-й. Дисциплина в сострадании

Для того чтобы сострадание было разумным и эффективным, человек должен сосредоточиться и дисциплинировать себя. Проявление сочувствия к другим и жалости к себе требует большой деликатности. Важно чувствовать, в какой момент следует выразить сострадание, знать, в какой ситуации лучше воздержаться от проявления таких чувств. Дисциплина в сострадании подразумевает понимание, что истинное сострадание порой — в ограничении его проявления. Ведь оно предназначено не тем, кто его выражает, а тем, кто в этом нуждается.

Спросите себя:

День 15-й. Милосердие в сострадании

Проверьте аспект любви в сострадании.

Спросите себя:

  • Деликатно ли я проявляю сострадание или оно выглядит, как жалость?
  • Не воспринимаются ли мои симпатии как снисхождение?
  • Как окружающие воспринимают мои действия, даже если не понимают моих намерений?
  • Выражаю ли я свое сострадание с энтузиазмом или оно пассивно?

Упражнение на день:

Когда вы помогаете кому-то, постарайтесь отдаться этому занятию целиком. Оказывая поддержку, улыбайтесь.

День 14-й. Лидерство в дисциплине

Благородство, как и любовь, укрепляет чувство собственного достоинства. Дисциплина, которая деморализует человека, приводит к противоположному результату. Дисциплина должна поддерживать в человеке уважение к себе, развивать в нем независимость и помогать проявлению его лучших качеств. Такое выражение дисциплины — не компромисс.

Спросите себя:

  • Вредит ли моя дисциплинированность моей духовности?

Упражнение на день:

Когда вы приучаете к дисциплине своих детей или учеников, подумайте, как воспитать в них самоуважение.

День 13-й. Единение в Строгости

Для того, чтобы самодисциплина принесла плоды, они должна содержать обязательства и ощущение сопричастности. Самодисциплина, также как и воспитание этого свойства человеческой личности в других, требует осознания того, что дисциплина помогает развивать прочные связи между людьми. Я не просто воспитываю тебя, но мы вместе делаем это для нашей общей пользы.

Упражнение на день:

Подумайте о своем ребенке или ученике. Проанализируйте, как дисциплина может выразить связь ваших взаимных обязательств.

День 12-й. Смирение в Строгости

Результат самоограничения, в котором нет смирения, очевиден. Величайшие катастрофы происходили в мире оттого, что люди с высокомерием судили других.

Спросите себя:

День 11-й. Стойкость в дисциплине

Критерием дисциплины также является стойкость и упорство.

Спросите себя:

  • Отвечает ли моя дисциплинированность этим критериям?
  • Всегда ли я их придерживаюсь?
  • Осознаю ли я, что недостаточно контролирую свои поступки и действия?

Упражнение на день:

Страницы